• aaa.jpg
  • akzia01.jpg
  • slide_1.jpg
  • slide_2.jpg
  • slide_3.jpg
  • slide_4.jpg
  • slide_5.jpg
  • slide_6.jpg
  • slide_7.jpg
  • slide_8.jpg
  • slide_11.jpg
 

  • Входить в сауну с мокрой головой, так до теплового удара не далеко!
  • Нельзя сидеть на нижней, самой холодной скамье, чтобы пробыть в сауне подольше.
  • Обливаться после сауны тёплой водой вместо холодной.
  • Не выходить в холодное помещение или разгуливать там в одежде. Это понижает эффект закаливания.
  • Мыться с мылом до посещения парной, обезжиренная кожа плохо переносит высокую температуру.
  • После сауны окунаться в бассейн не смыв с себя пот. Это не гигиенично.
  • Принимать в сауне алкоголь. Кровеносные Сосуды, и без того расширенные могут расшириться до угрозы коллапса.
  • Плавать между заходами в сауну и после неё. Давление воды может причинить вред расширенным сосудам.
  • Расчесывать волосы в сауне. Это вредно для волос.
  • Сушить полотенца личные вещи - сауна предназначена для других целей.
  • Чем полезно посещение сауны для вашего здоровья

    Чем полезно посещение сауны для вашего здоровья

    Сегодня актуальность сауны ни сколько не теряется. Наоборот, только возрастает. Медики доказали, что именно пар помогает бороться с одной из проблем 21 века – гиподинамией. Все больше людей ведет сидячий образ жизни, вследствие чего испытывает множество проблем с позвоночником. Сауна...

  • Правильный выбор веника

    Правильный выбор веника

    Чтобы посещение сауны было не только приятным, но и полезным, тщательно подберите себе веник. Ведь применение веника в бане - это не просто красивая традиция, а процедура, оказывающая  лечебный эффект. Веничный массаж усиливает кровообращение, тем самым способствует потоотделению и усилению...